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                乳腺增生、甲狀腺結節真是被氣出來的?

                2024-4-17 08:46

                摘要: 如今,乳腺結節、乳腺增生、甲狀腺結節已經成為很多年輕人體檢報告上的高頻詞。這些身體問題到底和精神壓力大、愛生氣有沒有關系?且聽醫生詳解。 愛生氣為身體埋下多個禍根 工作壓力山大、熬夜是家常便飯,情緒常 ...


                如今,乳腺結節、乳腺增生、甲狀腺結節已經成為很多年輕人體檢報告上的高頻詞。這些身體問題到底和精神壓力大、愛生氣有沒有關系?且聽醫生詳解。

                愛生氣為身體埋下多個禍根

                工作壓力山大、熬夜是家常便飯,情緒常在焦慮和暴躁間游走……已經成了不少年輕人的生活常態。相關數據顯示,我國大城市中50%~70%的女性患有乳腺增生,且多發于25~45歲,大多數患者有壓力大、焦慮、愛生氣的表現。此外,我國甲狀腺疾病患者已超2億人,并且女性的甲狀腺發病率高于男性。

                長期壓力大和易生氣,的確容易導致多個器官或者系統的亞健康,甚至疾病的發生。

                容易出現消化系統的問題 可能導致胃腸功能的紊亂,使人出現食欲不振、消化不良,有的還可能會出現便秘,嚴重者會發生胃炎、胃潰瘍等情況。

                可能出現精神系統的問題 嚴重的壓力影響可能會使人出現心煩意亂、焦躁不安、失眠早醒等情況,嚴重者可能會發生焦慮或者抑郁。

                容易導致甲狀腺和乳腺疾病的發生 長時間的情緒波動以及壓力大,會導致內分泌功能失調,可能會出現甲功異常、甲亢、甲減等等。

                女性患者還會出現乳腺增生 長期的氣血瘀滯、氣滯郁結,還會導致結節的發生,甲狀腺結節、乳腺結節就會隨之而來。

                當然,長期壓力過大、易生氣還會導致其他器官系統的一些問題,比如女性出現婦科系統問題,如月經紊亂、月經失調等等。

                乳腺結節、增生多數是良性

                •六個因素誘發乳腺結節

                遺傳因素 家族內的女性如果有乳腺結節病史,下一代的年輕女性更容易出現乳腺結節。

                精神因素 長時間的焦慮、壓抑、容易生氣,這些不良習慣容易導致體內激素水平發生改變,從而導致乳腺結節的發生。

                長期熬夜 熬夜可導致人體內分泌紊亂,從而誘發乳腺結節。

                感染性因素 比如乳腺部位受到細菌感染、炎癥反復刺激,也容易誘發乳腺結節。

                飲食的因素 高油、高脂、高糖、高熱量的食物攝入過多,也會導致乳腺結節的發生。

                不明成分保健品攝入 有些保健品成分不明,其中可能含有大量的雌激素,會影響女性的正常內分泌水平,增加患乳腺結節的風險。

                •引起疼痛的是乳腺增生

                日常生活中可以自我察覺到乳腺結節的出現嗎?一般來講,大多數的乳腺結節不會有太明顯的癥狀,多數是在體檢過程中發現的。但也不排除乳腺結節與乳腺增生同時出現,這種情況下可能會出現疼痛,這種疼痛并不是乳腺結節引發的,可能是由于乳腺增生。

                如果經過乳腺超聲檢查沒有發現明顯異常,或者僅僅發現了乳腺增生,這種乳腺疼痛其實不用過于擔心,并且大部分乳腺結節和增生都是良性的,通過改變生活習慣和飲食可以得到一定的緩解。

                乳腺結節里包括乳腺增生的結節、纖維腺瘤,甚至乳腺癌。不同的情況,治療的方案不一樣。比如,乳腺增生引起的結節,多數情況下保守治療就可以;如果是乳腺纖維腺瘤,若其增長較快、體積較大則需要手術切除;就乳腺癌而言,需要進行綜合治療,包括手術治療、內分泌治療,甚至可能需要化療、放療、靶向治療等等。

                甲狀腺結節記得定期復查

                •這幾點是最常見誘因

                遺傳 與乳腺結節一樣,甲狀腺結節也與遺傳因素有關,在有甲狀腺疾病家族史的家庭中,出現甲狀腺結節的風險會明顯增高。

                碘失常 碘攝入不足或者碘攝入過多,都會導致甲狀腺結節的發生。

                甲狀腺激素不足 在青春期、妊娠期時,身體對于甲狀腺激素的需求會增加,在這種情況下,如果體內的甲狀腺激素不足,甲狀腺就會產生代償性的增生和結節。此類情況無須擔心,適當攝入碘就可以解決問題。

                藥物 一些藥物會誘發甲狀腺結節,比如磺胺類、硫氧嘧啶類的藥物,所以我們在用藥時一定要謹遵醫囑。

                輻射 頭頸部放射線的輻射會明顯增加甲狀腺結節和甲狀腺癌的發生率。

                不良情緒和生活習慣 這也是最為常見的情況,長期的情緒波動、不良的生活作息也會導致甲狀腺結節的發生。

                •絕大多數結節很難自主發現

                一般來講,甲狀腺結節的發生非常隱秘,多數甲狀腺結節比較小,這種情況下它不會有任何的癥狀,所以絕大多數甲狀腺結節都是在體檢過程中發現。如果甲狀腺結節已經長得非常大,通過觀察就可以看到頸部有明顯隆起,這種情況下也有可能發現,但絕大多數甲狀腺結節很難自主發現。

                甲狀腺結節絕大部分是良性的,不用過分擔憂。

                但需要提醒大家的是,如果初次發現甲狀腺結節,一定要在3~6個月內復查一次,觀察結節有沒有明顯增大或者形態變化。對于大小長期穩定且小于1厘米、無明顯癥狀的甲狀腺結節,建議每年復查一次就可以。

                •做好這幾點讓結節繞道走

                適量攝入碘元素 保證碘元素攝入的同時,不要吃過多的海鮮。

                進行體育鍛煉 適當的運動可以增強體質,提高身體的抵抗能力。

                遠離放射源和電離輻射 拍X光片時,應盡量避開或保護好甲狀腺部位,兒童和青少年更需避免。

                保持情緒穩定 精神、情緒波動過大會導致甲狀腺激素分泌紊亂,也會導致結節的發生。要避免過度激動、悲傷、焦慮等,盡量學會調節自己的情緒,保持心情愉快。

                不要胡亂用藥 服用藥物一定要在?漆t生的指導下服用。

                規律作息 盡量少熬夜,也不要過度勞累,避免因機體生物鐘紊亂造成結節進一步增生。

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                GMT+8, 2024-4-21 22:56

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