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                香菇鵪鶉蛋菜湯的做法-非常適合免疫力低下的寶寶食用

                2023-7-19 11:04

                摘要: 主料main鮮香菇4朵小芥菜3顆鵪鶉蛋5個1人份輔料others植物油適量高湯或開水適量鹽少許這道湯不僅味道鮮美,而且營養豐富,對于增強機體免疫力有很好的作用,非常適合免疫力低下的寶寶食用。香菇鵪鶉蛋菜湯的做法步驟 ...
                主料main
                鮮香菇4朵 小芥菜3顆 鵪鶉蛋5個1人份
                輔料others
                植物油適量 高湯或開水適量 少許



                這道湯不僅味道鮮美,而且營養豐富,對于增強機體免疫力有很好的作用,非常適合免疫力低下的寶寶食用。

                香菇鵪鶉蛋菜湯的做法

                步驟step

                1

                香菇鵪鶉蛋菜湯的步驟

                鵪鶉蛋放入鍋中,加入適量清水煮熟

                步驟step

                2

                香菇鵪鶉蛋菜湯的步驟

                煮熟的鵪鶉蛋剝殼備用

                步驟step

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                香菇鵪鶉蛋菜湯的步驟

                芥菜清洗干凈,切成小段

                步驟step

                4

                香菇鵪鶉蛋菜湯的步驟

                香菇洗凈,切成小塊

                步驟step

                5

                香菇鵪鶉蛋菜湯的步驟

                奶鍋中加入適量植物油加熱

                步驟step

                6

                香菇鵪鶉蛋菜湯的步驟

                放入香菇煸炒至出香味

                步驟step

                7

                香菇鵪鶉蛋菜湯的步驟

                倒入高湯或者開水

                步驟step

                8

                香菇鵪鶉蛋菜湯的步驟

                湯水燒開后,加入芥菜段,繼續煮3、4分鐘

                步驟step

                9

                香菇鵪鶉蛋菜湯的步驟

                加入鵪鶉蛋,再煮2分鐘即可出鍋

                步驟step

                10

                香菇鵪鶉蛋菜湯的步驟

                出鍋前可根據需要加入少許鹽調味

                步驟step

                11

                香菇鵪鶉蛋菜湯的步驟

                剛出鍋注意不要被燙傷,稍放涼即可食用



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